健康功效:
白萝卜:消食积、化痰、宽中
白糖:富含碳水化合物
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 醋
- 老抽
- 生抽
菜谱做法:
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1.白萝卜清洗干净
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2.121放入容器中
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3.212切成片
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4.撒上盐用手抓匀后腌制一个小时
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5.把萝卜里渗出来的水倒掉
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6.加入三勺左右的白糖,搅拌均匀
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7.撒上点辣椒丝
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8.生抽至少五勺,一勺老抽
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9.加入三勺左右的醋,搅拌均匀
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10.腌制两天就可以吃了,中途可以搅拌几次,让味道更均匀
菜谱小贴士:
1.萝卜切片后撒上盐的目的是把萝卜里的水腌制出来,这样可以去除萝卜的辛辣味,盐不必太多,但是在萝卜表面撒上盐后一定要搅拌均匀;
2.酱油的量不用过多,浸过萝卜的三分之一即可,老抽一小勺即可是为了颜色更深一点,不喜欢吃辣的辣椒丝可以不放;
3.在腌制的两天里可以翻动几次,这样上面的萝卜也可以更好的入味。