健康功效：
白糖：富含碳水化合物
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料：
- 盐
- 白糖
- 料酒
- 生抽
- 八角
- 花椒
菜谱做法：
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1.12将花生米、干黄豆用清水泡4个小时以上
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2.21然后将泡好的花生米、黄豆跟冷水一起下锅，加入八角、花椒、盐，大火煮
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3.1老豆腐切成小一些的方块
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4.2煮熟至面沙口感关火捞出备用
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5.1炸至豆腐外皮焦黄，并且每个都膨松起来捞出控油（豆腐炸成豆腐泡，炖菜的时候才不会被炒烂）
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6.2油热放入小豆腐块，小火炸
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7.1然后用料酒、耗油腌制10分钟
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8.2五花肉切成小丁状
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9.萝卜也切成小丁状
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10.油热葱、姜末炝锅
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11.放入腌制好的肉丁
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12.翻炒至肉丁变色即可盛出备用
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13.留有底油的锅中再次的放入葱、姜末炒香，放入一大勺辣椒面，划散至辣椒面变色，油变红
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14.放入萝卜丁翻炒
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15.炒至萝卜稍稍湿润出水
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16.然后将萝卜丁倒入有小半锅清水的砂锅内
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17.再放人半成品肉丁、豆腐泡、煮熟的花生米、黄豆，及适量的调味料：生抽、料酒、白糖、盐
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18.大火煮开后小火慢炖至汤汁收浓即可
菜谱小贴士：
1.黄豆、花生米要提前泡透并加料煮熟，回头跟萝卜炖在一起会更加的软绵入味
2.豆腐必须要炸成豆腐泡，这样炖菜的时候才不会被炒烂，以后反复热着吃的时候也不会散烂
3.材料全部放入砂锅煮时，开锅后一定要调小火慢炖，炖透至萝卜呈半透明状，入口即化的软绵才好