健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料:
- 食用油少许
- 酱油少许
- 粉丝俩小把
菜谱做法:
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1.将扇贝洗净,肉用小刀隔开拿起。扇贝的肚子是小贩帮我割好的。粉丝泡水至软
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2.1粉丝摆在扇贝上,扇贝放在粉丝上。(怎么像绕口令啊)
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3.2青红椒切碎备用
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4.大火蒸5分钟,部分蒜蓉用油加盐炸香炸金黄,撒上青红椒碎,金黄蒜蓉碎,新鲜蒜蓉
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5.倒上少许酱油,油爆热后倒在扇贝之上,即可
菜谱小贴士:
1,扇贝一定是活口的哈