健康功效:
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料:
- 鲜面150克
- 咸鸭蛋1个
- 油辣椒
- 酱油
- 味精
- 肉臊
- 小葱
- 香油
菜谱做法:
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1.1开始煎螃蟹蛋了。锅中热油,中火,打入咸蛋
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2.2准备材料,油辣椒、酱油、味精、肉臊、小葱、香油都放碗里,煮面前的沸水2大汤匙舀入调料碗中
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3.用铲子将散开的蛋白向中间略拨拢
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4.一直用中火煎,至到咸蛋底面定型,掀起来看看,焦黄时翻面
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5.等另一面也煎至焦黄时,螃蟹蛋就可以了
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6.面煮沸至8分熟,捞起来放入调料碗,再放入煎的螃蟹蛋就好了,撒上点葱花吧
菜谱小贴士:
1、煮面前的沸水加入面碗里,水不能过多,如果没有螃蟹蛋,一汤匙就可以了。多了螃蟹蛋,用两汤匙,有足够的汤汁泡着螃蟹蛋,蛋会更有味;
2、面煮至断生就好,不能煮至完全熟,否则没有空间吸收调料。