山药红豆糕
发表日期:2016-05-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com
健康功效:
山药:止泻、健脾、补肺
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料:
菜谱做法:
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">1.1212山药洗净,放锅上蒸(不要放微波炉中,微熟的山药太干,不利于后面成型)
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">2.2121锅开后大火蒸15分钟左右,用筷子轻松穿透即可
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">3.1保鲜膜对折,把山药包进去
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">4.2把蒸熟的山药去皮,切成段。取一块保鲜膜,山药放上去
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">5.用刀将山药段碾压成山药泥,也可以用擀面杖擀,还可以放碗中用勺子压成泥
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">6.把山药泥放入碗中,备用
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">7.红豆提前泡4~5个小时,或者更久,这样煮的时候比较省火
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">8.锅中放适量冷水,把泡好的红豆放进去,开始煮
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">9.红豆煮熟,捞出备用
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">10.锅中倒入白糖,在加入冷水,大火开始熬
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">11.熬至汤汁产生粘性,改为小火,防止汤汁变苦,把红豆倒进去
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">12.不停的用勺子翻炒红豆
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">13.让每一个红豆都均匀的裹上糖份(这样不仅粒粒红豆都有甜味,还可增加粘性,利于成型)
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">14.将红豆加到山药泥中,搅拌均匀
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">15.拿平时吃剩的果冻壳来塑型,也可以用其它的磨具。什么磨具都没有的情况下,排成小饼也可以
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">16.把山药泥,一勺勺的加入到果冻壳中,最后用勺子压平
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">17.将果冻壳倒扣在碟子内,用手敲几下,很轻松的就可以拿下来
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">18.一个完成充满爱意的山药红豆糕就做好了,依次做完其余的
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