健康功效:
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料:
- 年糕条或年糕片适量
- 洋葱1/4个
- 胡萝卜小半根
- 圆白菜或大白菜少许
- 香葱2根
- 韩国辣椒酱适量(只放辣酱调味就可以了,里面已经包括甜,咸,辣等滋味了,也可根据自己的需要加入糖,蒜泥
- 清水或高汤适量
菜谱做法:
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1.取来汤锅,放入年糕,适量清水,韩式辣酱,搅拌均匀后大火煮开,然后转小火煮至年糕变软,汤汁变的粘稠。清水不必一次加入太多,可以在煮的过程中根据汤汁的多少逐步加入
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2.待年糕变软,汤汁粘稠,收的差不多的时候,倒入所以的蔬菜,搅拌均匀后在稍煮一会,最好撒入香菜段拌炒均匀即可出锅装盘。也可先将洋葱,胡萝卜炒香,再加入清水,再逐步加入圆白菜,辣椒酱,年糕条