健康功效:
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 猪里脊肉150g
- 酸豆角150g
- 姜几片
- 葱几片
- 红辣椒1个
- 青辣椒1个
- 淀粉少许
- 黑胡椒粉少许
- 盐1/2茶匙
- 生抽2汤匙
- 油3汤匙
菜谱做法:
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1.肉切碎末,大小由自己喜好。然后加生抽2汤匙,盐1/2茶匙,黑胡椒粉少许,淀粉少许拌匀,腌制20分钟。
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2.小辣椒切丁。酸豆角切丁。
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3.锅里热油,加入葱姜小辣椒炝锅,倒入腌好的肉末翻炒至变色。
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4.加入酸豆角继续翻炒2-3分钟即可。
菜谱小贴士:
豇豆内放盐等调料泡制后再使用。泡椒和酸豆角都是咸的就不要放盐了。酸豆角对于胃口不佳的准妈妈来说可以起到生津开胃的作用,但不能过量食用。