健康功效:
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
白糖:富含碳水化合物
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料:
- 长茄子两个
- 生抽2勺
- 陈醋1勺
- 白糖少许
- 盐少许
- 香油少许
- 芝麻少许
菜谱做法:
-
1.茄子洗净改刀,这样比较容易快的蒸透
-
2.茄子上锅蒸15分钟
-
3.茄子蒸好后,自然冷却,用手撕成条
-
4.把调料混合均匀后与茄条拌合均匀即可~
菜谱小贴士:
1、茄子蒸好后可以先自然冷却,然后放进冰箱冷藏室冷藏10分钟以上,再拿出来撕成条,这样口感更冰爽。
2、如果你不排斥蒜这个好东西,那就加上吧,味道会非常好,哈哈。(其实我不爱吃姜,哈哈。)