莲蓬怎么吃 常见的莲蓬吃法(2)
发表日期：2018-10-21 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
"> 4、清心解热
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夏季养生宜多吃“苦”，而莲子微苦又略带甘甜，若夏季出现食欲不振、心烦失眠、头脑昏沉等现象，不妨多吃一些莲蓬，可以清心解热、去烦助眠。
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