释迦果这种水果并不是很常见，不少人都没有吃过，甚至没有听说过，更加不知道应该怎么吃了。其实释迦果的味道非常好，水分足而且甜甜的，直接吃之外还有不少创意吃法，今天我们就来一起看看吧!

　　释迦果吃法

　　释加果炒饭

　　1、准备五十克的释迦果，并且把它的外皮和果核全部去掉，再切成小块，另外还要准备香肠、虾仁以及葱花和米饭等适量，具体数量大家可以根据自己的需要选择。

　　2、在制作以前要把块状的释迦果用面粉包一下，然后炸熟捞出沥油，再与准备的食材一起炒制就可以了。

　　3、这样吃释迦果是非常美味的一种做法，而且操作起来也非常简单，如果你手边有适合做炒饭的材料一定要试试看哦!

　　另外这道菜还对我们的身体也非常得有好处，一方面可以帮助滋润我们的皮肤，到达美容养颜的效果，另外一方面还能帮助提高身体免疫力。

　　释迦果沙拉

　　1、释迦果沙拉备料：释加果一百克，柑橘一个，炼乳和蜂蜜以及清酒都适量。

　　2、把释迦果去掉外皮和果核以后切成小翰，把柑橘也去掉外皮有籽，然后与释迦果放在一起。

　　3、往处理好的水果中加入炼乳和蜂蜜以及清酒，调匀后释迦果沙拉就做好了，释迦果的这种吃法不但方便，还有润肠通便和降低血糖的功效呢。

　　释迦苹果汁

　　简介

　　先来认识一下释迦，释迦又称番荔枝，是一种热带水果，每年秋季至次年开春出产，现在正是吃释迦的好时节;释迦果肉白色，味甜如蜜。维C含量乃水果之冠，是柠檬的3.6倍，亦是补充体力和养分的佳果;常吃释迦有养颜美容、健骨强身，增强免疫力之功效，又被誉为“明日抗癌之星”。

　　此果汁健康又养颜，还有增强免疫力的功效，适合过渡季节需要补充体力及养分的亲们。

　　用料：释迦两瓣，苹果半个，蜂蜜水/牛奶100~150ml。

　　做法

　　1、把释迦果清洗干净并且切成小块，记得要把外面的皮以及里面的籽给去掉。另外还需要半个苹果，也要切成小块备用。

　　2、一起投入搅拌机内，加蜂蜜水、牛奶，搅拌匀即可。