哈密瓜是我们在夏季的时候经常会遇到的一种水果，虽然到了冬季依然阻挡不了人们喜欢哈密瓜的冲动，那么你们知道经常食用哈密瓜对于我们的身体有什么样的好处吗，并且在日常的生活中哈密瓜除了直接食用之外还有哪些适应方法呢?下面就让我们去看一下吧。

　　哈密瓜怎么吃

　　一、炒着吃

　　生活中我们常见的吃法就是直接食用，其实哈密瓜也是可以炒着吃的，那么你们知道应该怎么做吗，下面就让我们一起去看看吧。

　　哈密瓜牛柳

　　材料：牛柳250克、哈密瓜300克、细盐1小匙、细砂糖1小匙、生粉1小匙、植物油1大匙、柠檬汁1大匙

樱桃三个

　　1、哈密瓜肉用圆形果挖挖出球状果肉。

　　2、淋上酸奶，添加点缀。

　　哈密瓜椰浆西米露

　　材料：西米、哈密瓜、椰浆、炼乳

　　1、锅中烧开水后把西米倒入，不断的煮直到透明为止。

　　2、西米呈透明状捞出到凉水中。

　　3、锅中倒入椰浆，炼乳及西米稍微放些水熬制几分钟即可。

　　三、做沙拉

　　水果海鲜沙拉

　　材料：鲜虾5只、鲜芒果半个、哈密瓜一角、黄瓜1根相克食物、火龙果半个、黑胡椒粉半小茶匙、沙拉酱2茶匙