茄汁虾仁的滋味不同凡响,如果宝宝胃口不好的话,妈咪可以试试这道幼儿食谱,唤起宝宝的味蕾哦,下面小编就跟大家说说虾仁的做法吧!
食物原料:
虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白塘少许,黄酒
制作方法:
1、虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。
2、油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。
3、原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上麻油即可。
食谱类别:
3岁宝宝食谱
营养经:
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。