一个好的开头会影响宝宝在以后对食物的喜爱程度，所以在这个宝宝与食物初期接触的阶段，新妈妈应找对适合宝宝食用的食物，选择宝宝喜欢的食物开始喂食，同时选在宝宝状态佳时喂食，这会引发宝宝对食物的兴趣，对预防宝宝偏食大有益处。
5个月的婴儿活动能力加强了，对食物营养的需求也会更加全面了。那么妈妈们要注意了，从此时开始，要让婴儿接触除母乳和牛奶外的更多食物。
婴儿在此时开始添加辅食，要为断奶做好准备，断奶并不 是指完全停止喂牛奶或奶粉，而是要让婴儿在同以前一样吃母乳或牛奶的同时，渐渐学会吃大人的食物，从而使吃母乳和牛 奶的量自然减少。
但是这个时期，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，一般从喂食流质食物开始，由单种到多种类逐渐增加，喂食量根据宝宝的适应情况慢慢增加，以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。