【导读】五个月宝宝辅食做法有哪些?五个月宝宝还不能消化很多的食物,所以要靠一些辅食来补充营养。那么五个月宝宝可以吃哪些辅食呢?接下来小编分享几个宝宝辅食的做法。
苹果泥:
原料:苹果一个。
步骤:
(1)用清水将苹果洗干净。
(2)将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。
(3)将取出的果肉磨成泥状。
功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。
香蕉泥
原料:香蕉一根。
步骤:
(1)剥掉外皮,取出果肉。
(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。
功效:多种膳食纤维对孩子肠胃有益处,让小朋友的肠道“动起来”,更有助于消化吸收。
五个月宝宝辅食做法
鱼泥
要准备好的材料有,五十克净鱼泥。
制作方法如下:
1,鱼肉清洗干净后,加清水炖或者是用蒸锅蒸约十五到二十分钟。
2,鱼肉熟透后,将皮剔除干净,用小勺子将鱼肉压成泥状就可以了。
乌龙面糊
要准备的食材有,十克乌龙面,少许蔬菜泥。