【导读】五个月的宝宝吃什么辅食呢?推荐几种适合五个月宝宝食谱吧!宝宝五个月大了,开始陆续的添加辅食了,下面就给妈妈们介绍两款营养有辅食食谱。
水果藕粉
适用宝宝:5个月
材料:藕粉30克、苹果(或桃、梨)30克
做法:
1.将藕粉和清水调匀,水果切成极细小的颗粒或用搅拌机搅碎待用。
2.将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直到透明为止,将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。
温馨小提示:藕粉含维生素B、维生素C、蛋白质及大量蛋粉质,水果含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。
蔬菜牛奶羹
适用宝宝:5个月
材料:西兰花50克,芥菜50克,牛奶200克
做法:
1.将西兰花和芥菜洗净,切成小块,放入榨汁机榨汁。
2.取洁净的奶锅一只,将牛奶与榨出来的蔬菜浆混合倒入,煮开后即可。
轻松做:也可以将西兰花、芥菜等换成其他蔬菜。