五个月宝宝主食类辅食的做法肉泥的做法

【导读】刚开始接触辅食的宝宝们应该从主食类开始添加，因为宝宝比较容易消化而且不易引起过敏，那么五个月宝宝可以吃哪些辅食呢？尤其是肉泥有哪些做法？

鸡肉泥的做法

食材：鸡胸肉适量

做法：将鸡胸肉用清水洗净后捣成肉泥，蒸熟后再次碾压成泥，晾凉后即可给宝宝食用。

营养成分：鸡肉中含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

五个月宝宝主食类辅食的做法肉泥的做法
五个月宝宝主食类辅食的做法肉泥的做法

猪肉泥的做法

食材：瘦肉适量

做法：将瘦肉洗净后捣碎，蒸熟后再次碾压成泥，晾凉后即可给宝宝食用。

营养成分：猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

米糊

准备食材：大米15克

五个月宝宝主食类辅食的做法肉泥的做法
五个月宝宝主食类辅食的做法肉泥的做法

做法

步骤1：大米洗净，用温水浸泡2个小时。

步骤2：把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。

步骤3：将糊状的米浆盛入容器。

步骤4：把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。

步骤5：待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。