婴儿补贴米粉怎么冲调好
米粉和水的比例没有确切的数据,完全根据宝宝的适应能力来决定。宝宝刚开始食用米粉时,先试着调稀一点放在奶瓶里给宝宝喝,先让宝宝试试口感,吃完后注意观察宝宝有没有不适或者其他过敏反应,观察宝宝会不会呕吐、拉稀之类的反应。如果一切正常,那么可以逐步加多一点米粉,慢慢地调配稠一点。
冲调米粉的水也要注意水温不要太高或者太低。因为水温太高,米粉中的营养容易流失,水温太低,米粉不容易溶解,会发生米粉结块的现象,宝宝吃了会导致消化不良。
冲调米粉的合适水温是70-80摄氏度,这个水温比较接近我们家用饮水机的热水温度,但是家长们千万不要图方便采用饮水机的热水冲调,因为饮水机的热水是没有烧沸的,细菌含量相对来说还是比较高的,不建议让孩子直接喝饮水机的水。现在市面上有售一种恒温热水器,一般设置有煮沸功能和定温的功能。想省心的家长们也可以考虑购买,这样在冲调奶粉和米粉时也省心了不少。
婴儿辅食米汤的做法
其实,婴儿辅食米汤的做法大同小异。首先,将大米用清水淘洗干净,放到锅里,加上适量的水煮。然后先用大火将水烧开,再改成小火煮20分钟左右,最后取上层的米汤微凉后即可喂给宝宝。又或者,在锅中放入20-30g大米,加水1000毫升,文火熬煮并且不断补充到原有的水份量,一个小时左右,过滤后就是稀米汤。可以适合慢慢添加冲调配方奶,或者初期添加米汤。
婴儿米粉怎么吃
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对孩子的健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。
添加辅食的注意事项
首先,配方要合理,营养均衡一般,辅食最简单的配方只含两种食物,如粥类加一种肉类,称之为基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供给宝宝多种营养素,使之成为更完善而平衡的饮食。其次,宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,一般6个月~1岁的宝宝每餐只能吃100~200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物,以满足宝宝生长发育的需要。
此外,选择新鲜的食物,并挑选其较嫩的部分,如蔬菜的菜叶部分;肉类应以肝或其他内脏及瘦肉为好,豆制品则以豆腐、豆腐干等为宜。制作前,应注意切碎煮烂,但维生素C与制作过程极有关系,蔬菜不宜长时间烧煮。