另外,在常温下,酸梅汤是很容易变质的,如果看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了。如果酸梅汤一次喝不完,最好在冰箱里存放。
酸梅汤的好处
在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效。虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌,保护肠胃。
此外,酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,肝火较旺更宜多食用酸梅汤。
酸梅汤怎么做
传统的老北京酸梅汤,是由酸爽解腻的乌梅,降脂降压的山楂,滋养美肌的甘草,清热祛火的桂花和益气润肺的冰糖一并熬制而成的。这里还加了洛神花和陈皮增加酸度,绝对是专属夏天的解渴沁饮。
主角乌梅,是入药品种,一定要去药房买哦。怎样算是好乌梅?可以先把乌梅的灰尘洗去,用温水泡上两个钟头,再拿手轻搓一下。如果乌梅的果肉和果核容易分离,就是陈年的旧梅子;反之,就是质量好的乌梅。
酸梅汤正宗配方
山楂的质量也很重要,挑选干山楂要看什么呢?看片形:切片薄而大者质量好,厚而僵小的质次;看色泽:皮色红艳,肉色嫩黄者好,皮色红褐,肉色萎黄者质差;尝酸味:酸味浓而纯正,肉质柔糯的质好,酸味淡而僵硬的质次;验干湿:用手抓一把山楂片,捏紧,然后松开手,片子立即散开的干燥,片子蜷缩,伸开缓慢或不展开的湿,手感绵软的质更潮;查果核:检查不带核片子和落籽所占的百分率,一般以5%~15%的落籽为合格,片切得薄的落籽不超过15%,片切得厚的落籽不超过5%。温馨提示:此外,挑选时还应注意有无虫蛀、霉片和其他杂质。
其他的食材,让酸梅汤更具风味,尤其是甘草让食材的药效充分发挥,桂花让酸梅汤更香。不过一样捏一小撮就够,千万别多加,否则,酸梅汤就变中药咯~购买时,每种只要2两,就够用好几次了。