文章目录

一、减肥果怎么泡水喝

1. 减肥果怎么泡水喝

2. 减肥果和什么搭配能减肥

3. 减肥果可以减肥有三点原因

二、减肥果的副作用有哪些

三、减肥果泡水喝的功效

减肥果怎么泡水喝

1、减肥果怎么泡水喝

减肥果味道苦涩,因此在冲泡时一般放1-2片,用沸水冲泡即可,稍凉后就可以饮用了。如果不能忍受减肥果的苦涩味道的,可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花,这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。实在觉得难以入口可以加一些甜菊叶增加甜度,但是如果追求减肥效果的最好不要添加糖和蜂蜜。减肥者应当每日摄入3片减肥果左右。

2、减肥果和什么搭配能减肥

2.1、减肥果+绿茶

减肥果搭配绿茶适合因新陈代谢缓慢造成的肥胖,因为绿茶中含有能够提高去甲肾上腺素这种化学物质水平的成分,此物质对于加速新陈代谢具有重要作用。

酒食油腻之毒、消脂。

2.3、减肥果+荷叶茶

减肥果搭配荷叶茶是最最普遍,也得到过不少减肥人士亲身试验过的方式。荷叶适合饮食机构高油脂,摄取油脂成分过多的人群。因为荷叶乃清热之物,能抑制细菌,清楚肠道脂肪,还有荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。

3、减肥果可以减肥有三点原因

3.1、一个是它的热量很低;其次有助消化,通便排泄;

3.2、再一个就是减肥果它独特的苦涩口味,让食用它的人有饱腹感,能有效的减低食物,从而避免摄入过多的脂肪。正是这些因素让它成为减肥水果。

3.3、而和一些茶叶一些泡,效果会更好,比如荷叶茶,荷叶也是清热之物,能够抑制细菌,清除肠道的脂肪。但是,二者皆非能立竿见影瘦身之物,对减肥来说是比较漫长的一个过程,它所起到的作用不太显着,要长期的坚持。

减肥果泡水喝的功效

1、清热解毒

虽然减肥果名字这么简单粗暴,但其实减肥果最好的保健功效是清热解毒,减肥果的味道比较苦涩,能够有清热、消炎的功效,当做保健饮品喝也不错。

减肥果最好的保健功效是清热解毒

2、减肥通便

大部分人买减肥果泡水喝都是为了这个功效吧?没错,减肥果确实有促进消化和通便的功效,可以起到减肥的效果,但是具体的减肥成效是因人而异的,对有些人可能没什么效果。

3、抗炎消肿

用减肥果泡水喝可以减轻喉咙肿痛,因为它可以帮助消炎消肿,效果不错。