99养生堂

冬天怀孕应注意什么

蛙泳的技巧教学 手脚配合动作图解

发表日期:2016-03-03 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】蛙泳的技巧教学,手脚配合动作图解。上次小编给大家介绍了一篇蛙泳的技术教学图解,上次讲的分别是手和脚的动作图解,今天小编给大家讲手脚一起的配合动作图解,快随小编一起来了解一下吧!

手脚配合动作

滑行

全身伸直向前滑行

常见错误:这时候是速度最快的,即使是奥运金牌,也有短暂的滑行,业余者如想更有效游泳,廷长这个滑行状态可能比拚命游速度更快,而且更省力。

蛙泳的技巧教学 手脚配合动作图解

抓水

双手抓水时双脚伸直

常见错误:双手抓水时双脚开始收腿,令身体流线型减弱,很阻水。

蛙泳的技巧教学 手脚配合动作图解

推荐阅读:

游泳的好处 女人游泳的好处

来月经能游泳吗 经期避免游泳注重个人健康保护

婴儿游泳 婴儿游泳的好处和误区

冬泳的好处 冬泳有什么好处呢

上一篇:游泳有几种泳姿 常见的游泳姿势 下一篇:蛙式游泳的技巧详解 如何蛙泳图解
游泳相关资讯

人气排行

栏目排行

  • 饮食
  • 人群
  • 中医
  • 运动
  • 保健
  • 视频
  • 心理
  • 疾病
  • 图说
  • 贴士