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冬天怀孕应注意什么

冬泳有什么好处与坏处 分清好坏量力而行

发表日期:2017-10-29 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】冬泳有什么好处与坏处?冬泳,顾名思义是在冬季游泳,虽然现在还未到冬季,但是也不远了,冬泳爱好者们早就蠢蠢欲动了。那么,冬泳有什么好处与坏处呢?下面就随小编一起去看看冬泳有什么好处与坏处吧。

冬泳有什么好处

1、增强心血管的功能

人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。

冬泳有什么好处与坏处

3、增强消化系统功能

由于热能过多的消耗,所以消化能力增强,食欲大增,全身代谢功能普遍增强。冷水能改善人体消化系统的功能,由于呼吸加深,膈肌升降幅度加大,从而加快腹腔的血循环,加强胃肠蠕动,并对邻近器官起到按摩作用。

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