久久健康养生导读：孕妇食补过剩会导致糖尿病，那么如何预防孕期糖尿病呢？糖尿病已经不再是老人的专利了，近年来，越来越多孕妇成为了糖尿病患者的一员，“孕妈”俨然是糖尿病“后备役”的重要成员，专家提醒孕妈们，一定要提高警惕。
要知道，妊娠糖尿病可不是简单的问题。妊娠期糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。大约30%的妊娠期糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病，最终发病率达到60%。
案例回顾：食补过剩患上妊娠糖尿病
“我现在要不要买点维生素冲剂啊?每天我婆婆还给我煲骨头汤的，买水果的，营养够不够啊?”在妇幼保健院门诊处，刚刚得知怀孕消息的谢女士正在向医生咨询“食补”。在产科住院部，准妈妈赵女士也正在为自己补出来的毛病犯愁。
赵女士在妊娠期第26周检查出妊娠期糖尿病，医生建议她住院治疗，否则会对胎儿不利。“都是家人太巴结造成的。我和老公都是家里的独苗，我怀孕了，两家人特别重视，做给我的一日三餐都不带重样的。这下营养过剩，补出了糖尿病。”
错误养生：孕期营养过剩 女性易变“糖妈”
为什么孕妇如此高发糖尿病呢?其实，专家告诉大家，“糖妈”有20%是大补补出来的，80%是吃水果吃出来的，孕期饮食不当已经成为了危害健康的首要问题。
俗话说“一人吃两人补”，不少准妈妈们奉之为真理。但是就是这种饮食方式，导致了孕妇糖尿病的高发。专家解释，妊娠期糖尿病和普通糖尿病有很大区别，它的起因主要是由于孕妇妊娠后葡萄糖需要量增加，而胰岛素抵抗及分泌相对不足所造成的。因此，即使是“瘦妈妈”也别过度进补。