养生导读：时下正是龙眼大量上市的季节，龙眼的味道让孕妇流口水，但网上流传有孕妇不能吃龙眼的说法，民间有怀孕后食用桂圆肉大补的说法，到底哪个正确呢？孕妇可以吃龙眼吗？下面我们一起来看看孕妇吃龙眼好吗。
每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。北朝西魏魏文帝元宝炬曾诏群臣：“南方果之珍异者，有龙眼、荔枝，令岁贡焉。”由此可见龙眼在南方水果中的独特地位。
现代科学实验得知，龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷，硒含量尤为突出。还含较多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质和膳食纤维。有报道说，龙眼肉很可能还含有延缓衰老的物质。因此，日常生活中适量食用龙眼肉，对身体有补益。龙眼具丰富的铁质，龙眼汤，龙眼酒等食物，是颇佳的补血料理！
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。但是，却流传着孕妇不能吃龙眼的说法，这是为什么呢？
孕妇可以吃龙眼吗？
在中国某些地区有一种说法，孕妇怀孕后食用桂圆肉对身体有大补之效，有利优生。桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医研究表明，桂圆对于孕妇来说，实是一种“禁果”，孕妇是不可以吃桂圆肉的。
中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。
故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。