【导读】有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分其他因素。下面小编为你介绍以下方法，有助于排除体内寒气。

艾灸具有奇特养生保健的作用，尤其是对女性。在《黄帝内经》中有记载，“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。寒性体质的女性朋友可通过艾灸祛除体内的湿气，并补充阳气，做到阴阳调和。

艾灸帮助女人补阳祛寒

大家都知道，男阳女阴，女性多有寒证，以及气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛，这些都是由于寒凉引起的亚健康问题。而艾草是纯阳植物，点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气最好的方法。

艾灸还可以通过打通穴道，从内部为我们的身体补充阳气，阳气充足了，抵抗力就增加，就不容易被疾病入侵，身体自然健康。。

寒性体质的女性朋友，特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等，艾灸可以把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡，艾灸就是这样帮助女性朋友补阳祛寒。