作为“半边天”的现代女性，普遍受过良好的教育，她们高雅的素质、独立自强的精神为世人称颂。现代社会对女性要求越来越高，女性除了要相夫教子外，还要在事业上打拼，面对各种各样的家庭、社会问题，时间一长身心俱疲，身体出现了明显的不适。如果这种症状周而复始不能改善，会给我们的生活、工作带来不小的压力，因此妇科疾病就很容易“缠上”她们。

妇科炎症多由肾虚引起，所以得了妇科病的女性，常伴有腰痛感。综合来讲，女性有盆腔炎、黑眼圈、手脚冰凉等病症的，可能多由肾虚引起，针对这些病症，在不知该灸何部位的情况下，都可通过艾灸三阴交穴来改善，因为三阴交穴有调理肝脾肾和固着元气的作用，既可治疗疾病，又可养生保健。比如得盆腔炎的女性，一般可以艾灸气海穴、中极穴(关元向下1寸)和三阴交，气海穴和中极穴一般在治疗小腹部疼痛的炎症时比较常用，效果较好，另外，中极穴是治疗生殖系统疾病的主要穴位之一。

三阴交穴是非常重要的保健穴位之一，在日本，提倡20岁左右的年轻人艾灸该穴位，可能是由于20岁左右的年轻人已经到了要面对家庭、社会的年纪，且精力消耗增大的缘故。

针对女性，“养生一点通瘦瘦美女养护术”还特别提到两个穴位。一个是至阴穴(足小趾外侧趾甲角旁0.1寸)，可以治疗胎位不正;另一个是石门穴(关元穴往上1寸)，没有结婚的女性可以灸一灸，可治疗闭经、带下等症，但不可久灸，会导致不孕。

tips：艾灸时，房间要通风良好，做到身心清净，要提高防火和防止烫伤皮肤的意识。