【导读】刮痧瘦腿的工具与操作方法有哪些,刮痧瘦腿的疗效如何。刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络。
刮痧瘦腿工具
1、精油:效果良好,最快的方式是使用减肥瘦腿精油,目前主流的精油是由葡萄柚,天竺葵油,红花油,胡萝卜籽等几种成分组成的,这是因为他们具有:分解脂肪,排除体内毒素,水肿的功效。
2、刮痧板:网上药店销售,价格为5-30美元,如果你能买不到刮痧板,你也可以使用家用勺,瓷梗,木梳子等,不一定非用后面,只要边缘光滑,不会划伤你的皮肤可以。
刮痧瘦腿的工具与操作方法有哪些
刮痧瘦腿的操作方法:
1、把精油涂在腿上,坐在床上或沙发上,双腿自然弯曲,让小腿保持在最自然放松的状态,然后从膝盖到脚跟用刮痧板进行刮痧,每20分钟换另一侧,这是最简单的瘦腿最快的方法。
2、方向:从膝盖弯根刮下来,你只能刮一个方向不能相同搓澡似的来回刮,(如果你有静脉曲张或肿胀,则必须从下往上刮,以改善血液循环,如果在相反的方向刮会越来越严重。如果没有以上症状可以在两个方向刮,但是在底层刮最好,这样可以让劳累一天的腿放松,使血液循环改善)
2,强度:要大强度,速度要快,当然也因体质而异。