具体而言,面部刮痧可以改善以下面部问题。
(1)面部松弛,皮肤干燥粗糙。
(2)面部细小皱纹,舒缓面部大皱纹。
(3)眼部细小皱纹、眼袋、黑眼圈。
(4)面部暗黄,肤色不均。
(5)黄褐斑,以及痤疮后的色素沉着。
(6)面部毛孔粗大,油脂分泌旺盛。
(7)易过敏性皮肤。
秋季养生的刮痧方法 美容养颜的刮痧方法
面部刮痧的方向依不同的部位而有所不同。如额部应从眉心刮至额前发际,由下至上,再由正中到两边发际;鼻部应从眉心中刮至鼻尖,由上至下;眼部上下则均由目内眦至目外眦方向;面颊部则由鼻翼两侧刮至两侧太阳穴,再由嘴角两边刮至耳前;下巴处可由下巴刮至耳后凹陷处(翳风穴)。
如果刮痧同时配合点揉面部的穴位,效果更佳。这些穴位分别是印堂、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、迎香、承浆、地仓、下关、翳风、太阳、听门、听宫、听会等。
秋季发热刮痧退热常用方法及穴位
中医从黄帝内经开始就对发热有很深刻的认识,认为发热病因有外感和内伤之分。古方中医介绍秋季发热性疾病,经医生明确诊断、指导用药后,可用中医刮痧辅助退热。具体参考方法如下:
头部:全息穴区——额中带、额旁1带(双侧)。
秋季养生的刮痧方法 美容养颜的刮痧方法
胆经——双侧风池。
背部:督脉——大椎至至阳。膀胱经——双侧大杼至肺俞。
上肢:大肠经——双侧曲池、合谷。三焦经——双侧外关。
肺经——双侧列缺。
下肢:肾经——双侧复溜。