3、刮痧时要背着风,出痧后30分钟以内,忌洗凉水澡,因为刮痧使毛孔玄府开放,容易被风邪寒邪入侵。因为拔完罐毛孔玄府开放,容易被风邪寒邪入侵,最好事洗完澡刮痧之后就睡觉。
4、刮痧时间一般限制在25分钟之内,每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时,正气消耗过多,会出现疲劳反应。痧斑退了以后才可以进行第二次刮痧,并非越频繁越好,每天刮一次就好,不要过量。
5、刮痧并非越痛越有效、越黑越有效,具体的操作要看病情的轻重缓急而定。皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、刮痧时最好深呼吸,刮痧后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。
7、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿,可以暂缓。
刮痧瘦腿的禁忌人群
刮痧瘦腿这种方法特别适合脂肪型小腿,腿用力无明显肌肉感,一般爱吃肉,甜食,零食,不爱运动,有些身体已经出现妊裎纹,有这些表现的朋友大多是脂肪型小腿。脂肪型和肌肉型的混合,也都能用本方法减掉多余的脂肪。那么,大家是否知道哪些人群不适宜用刮痧法来瘦腿吗?我们一起来看看刮痧瘦腿的禁忌人群。
1、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头及皮肤病变处禁刮。
刮痧瘦腿的方法
2、白血病,血小板少者慎刮。
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
4、空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮。
5、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面(如:湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症),以及传染性皮肤病的病变局部禁刮,可在皮损处周围刮拭。