【导读】粗壮的小腿，让你的腿部毫无美感可言。其实很多人都不是真的腿胖，而是水肿，下面介绍简单十步打通经络消除腿部水肿。想要拥有纤细、曲线优美的小腿吗？快跟小编一起来看看吧。
打通经络消除腿部水肿小方法：
1、晚上淋浴过后，坐在床上，双臂张开，手指自然并拢，放于脚踝处，用手掌和拇指共同轻擦小腿和大腿，用掌心为腿部升温。
2、双手轻擦腿部到达膝关节，用拇指，指腹同时施力按压膝盖内侧的穴位上，慢慢向下压，令堆积在淋巴结的废物分解，顺畅淋巴。
3、双手抱住脚掌，由上往下顺着脚趾的方向，用拇指指腹按压，并按摩到趾骨之前的部位。