【导读】艾灸是养生的方式之一，现在更多的人接触到艾灸，已经是很平常的一件事，不管是在家还是在美容院都是司空见惯了。但是艾灸在什么季节最好呢？每次艾灸多久呢？
什么时间艾灸最好
什么是艾灸?艾灸就是用艾叶制成的艾灸材料产生的热气来刺激身体表面的穴位或者特点的部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，最终起到预防以及治疗疾病的一种方法。
夏季是艾灸的最佳时节，那么大家知道艾灸的注意事项有哪些吗?下面就一起来了解一下。
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
中医觉得，阳虚以及气虚的人群更加适合艾灸疗法。很多生病的人都是阳虚体质。
艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。