大米怎么做好吃 营养食谱美味健康(3)

3、红豆大米小枣粥

材料：红豆，大米，无核小枣，水

做法：

1.红豆隔夜泡好，加水煮开，放入大米，再煮开;

2.转入小火煮一个小时

3.出锅前10分钟放入小枣就好了

小诀窍：红豆和大米比率1：1

大米怎么做好吃

4、水果银耳香梨大米粥

材料：大米80克(1/2量米杯)，银耳3朵，香梨1个

做法：

1.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐

2.大火煮开，用小勺撇去浮沫