2.取一煮锅,倒半锅清水,放入葱姜。
3.上火煮开两分钟,煮出葱姜味,加少量的盐,倒入吐尽沙的花蛤煮开口关火待用。
4.另取一炒锅,待到油热,先下小葱再下冬瓜,将冬瓜炒变色后加盐调味。
5.倒入煮花蛤的水煮。
注:这里要小心,慢慢地倒,锅底可能有些沙沉淀。
6.当汤煮开,冬瓜透明,最后加入花蛤再次煮开,根据自己的口味调入些白胡椒粉起锅。
文蛤冬瓜汤
食材:文蛤、冬瓜
调料:紫苏、姜、蒜、料酒、油、盐、糖
文蛤冬瓜汤的做法
1、文蛤清洗干净,另将紫苏叶摘下,紫苏杆切段,姜、蒜切片;
2、将紫苏杆和姜、蒜放入锅中,加入适量清水和少许料酒煮开;
冬瓜吃多了有什么坏处
3、加入文蛤,煮至文蛤开口后熄火,将文蛤捞出,汤倒至碗中;
4、锅中倒入少许油,油热后加入切好的冬瓜,加入煮文蛤的汤(底部杂质不要),再加入适量的清水,大火煮开后转中小火炖煮6-8分钟;
5、往锅中加入少许盐和糖调好味,再将文蛤倒入锅中煮开后熄火,撒上切碎的紫苏叶即可。
结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注99养生堂哦!