3、薏米倒入砂锅中。
4、蚝豉放入,加水。
5、把焯过水的骨头入砂锅。
6、盖好盖子,调至老火汤档位。
7、冬瓜洗净切大块。
8、当锅内的汤煲了1.5小时后,把冬瓜放入,继续煲30分钟。
9、食用前调入适量盐即可,或者不放盐都是OK的,因为汤头已经足够鲜美了。
薏米冬瓜骨头汤
材料:薏米50克,冬瓜300克,猪骨头400克,姜适量,葱花适量,盐适量,味精适量。
做法
1.将冬瓜洗净,带皮切成大块。
2.将猪骨头氽烫去血水。
3.将薏米、切好的姜片和猪骨头放入锅中,加适量水,慢炖40分钟。
4.放入冬瓜块,加适量盐,继续炖15分钟
薏米冬瓜汤的做法
5.加入葱花、味精调味即可。
薏米冬瓜鸡骨汤
用料:薏米30克,冬瓜300克,鸡骨架1个,姜1块,盐适量,胡椒粉少许。
做法
1、薏米提前浸泡2-3小时。
2、冬瓜洗净去皮切大块(冬瓜也可不去皮)。
3、鸡架冲洗干净,冷水下锅,煮开之后捞出冲净血沫。
4、另取一锅加冷水,把汆烫过的鸡架、拍散的姜块和薏米一起放入。先用大火将汤水煮沸,再改小火煲1小时,过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。
5、放入切块的冬瓜,继续炖煮十几分钟至冬瓜熟透。
6、食用前调入盐和胡椒粉即可。