【导读】斑点的出现给我们带来了困扰，虽然我们知道斑是不会影响到我们的身体健康，但是斑的出现严重影响了我们的容貌而且斑还会给我们带来了心理的压力，所以一旦身上和脸上出现了斑，我们就要找到好的方法来去斑才行，那么我们有什么方法可以达到去斑的效果呢？
去斑的方法有很多种，我们既可以采用一些化妆品来逐步去除斑点，也可以采用激光嫩肤的技术来起到去斑的好处，当然最经济实惠的方法是采用食疗的方法。
斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。
黄豆
黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
黄豆竟有祛斑的效果
上文我们介绍了斑对于我们的身体的影响，斑虽然不会影响到我们的身体健康，不过斑的出现还是会影响到我们的外表以及心情，所以我们要想办法去斑才行，上文详细介绍了去斑可以吃的几种食物，我们可以吃黄豆，猕猴桃等来起到去斑的效果。