【导读】很多的女性都长有老年斑，也有一些办法是能够淡化的，但是相信大家在尝试完以后都会发现，其实淡化的效果并不是很明显，那该怎么办呢，其实方法很简单，我们平时吃的山楂，加上蛋清，就能够成功的淡化我们的老年斑，大家是不是迫不及待的想知道怎么做呢?不要着急，接下来我就为大家讲解一下如何有效的去除老年斑。希望大家能够注意。
山东曹女士咨询：随着年龄的增长，我脸上的老年斑越来越多，严重影响美容。到医院就诊，医生说可用液氮冷冻或激光治疗，我不想做。请问有没有这方面的偏方?
医生解答：老年斑又叫老年疣，医学上称为脂溢性角化病，多见于60岁以上的老年人，常随年龄增长而发病增多，影响美观。
中医认为，该病多由先天禀赋不足，后天脾胃失调，营血亏损，肌肤失养或肝肾亏虚，痰瘀凝结肌肤所致，治疗一般采用益气养血、活血化瘀之法。
根据临床验证，坚持外敷山楂蛋清有助于淡化老年斑。
具体方法是：温水洗脸，擦干;生山楂适量去核后捣碎，每次取10克，用鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷在患处，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次;敷上药糊后，可轻轻按摩以助药力渗透。1个月为1个疗程。
方中山楂味酸、甘，入脾胃经、肝经，有活血通脉、扩张血管、清除局部瘀滞的功效。鸡蛋清富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，可促进新生皮肤取代色素沉着的陈旧皮肤，有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对老年斑有较好的缓解作用。
外敷山楂蛋清有助于淡化老年斑
另外，需要提醒老年人的是，应避免过度日晒;皮肤应保持清洁，避免搔抓、摩擦，以防感染。
平时应多补充抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素E、维生素C及微量元素硒;减少脂肪摄入量，荤素搭配、少肉多菜，炒菜的植物油每人每天不超过20克;多食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，补充锌、铜、锰等微量元素，以达到疏肝、养阴、活血及清除毒素的目的。
医生提醒，需要注意个别老年斑会恶变，因此，一旦发现斑块损害四周发红或有渗液，应及时就医。
老年斑很影响我们皮肤的美观，但是长了我们也没有办法，我们既然不能够遏制老年斑的生长，那我们就开始来淡化我们的老年斑吧，这不是偏方，这个淡化老年斑的方法是有科学依据的，是通过科学检验的，所以希望大家能够尝试一下，一定会对老年斑有效果，但是效果的大小就因人而异了，并且还要注意膳食的调养和日常的保健。