冬天怀孕应注意什么
养生堂2014年10月1日视频,王莒生,车念聪,名老中医话秋养,养形
关键词:养形
专家:王莒生:国家级名老中医,首都医科大学临床中医药学院院长,北京中医医院原院长。
车念聪:首都医科大学中医药学院院长
传统中医认为养生的核心包括:身心健康,形神合一,天人合一。心身健康,既是讲形神统一,又是从不同方面完善健康内涵,心,指精神、情志、心理,身,顾名思义,身体。心理不健康,身体也不会健康,身体多病,心理容易出问题,相辅相成。
督脉总督一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”。主生殖机能,特别是男性生殖机能。专家提示秋冬季,在脖子上围上围巾,能够有效地保护身体。
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