【养生厨房 20150804 播出】菜名:美味酱毛豆;
食材:毛豆、香菇、马蹄、黄豆酱
特点:简单美味的夏季降压菜,适合高血压引起眼底出血的人群
步骤1:先下锅将葱姜、花椒、八角炒香,放入毛豆,翻炒后加入开水煮5分钟,捞出备用。
步骤3:将香菇和马蹄切成丁
步骤4:将香菇下锅,放入黄豆酱煸炒,再放入马蹄、毛豆、蒜末,彩椒,出锅前撒上葱花即可。
【养生厨房 20150804 播出】菜名:美味酱毛豆;
食材:毛豆、香菇、马蹄、黄豆酱
特点:简单美味的夏季降压菜,适合高血压引起眼底出血的人群
步骤1:先下锅将葱姜、花椒、八角炒香,放入毛豆,翻炒后加入开水煮5分钟,捞出备用。
步骤3:将香菇和马蹄切成丁
步骤4:将香菇下锅,放入黄豆酱煸炒,再放入马蹄、毛豆、蒜末,彩椒,出锅前撒上葱花即可。