冬天怀孕应注意什么
【养生厨房 20150809 播出】菜名：固本小炒；
食材： 生蚝、鸡蛋、白扁豆、姜
特点：补肾气，健脾胃
步骤1：打若干个鸡蛋，搅匀备用。
步骤2：将生蚝肉取出改小块，洗净后，用笊篱盛着下锅，开水烫三下，即可倒入鸡蛋液中。
步骤3：将白扁豆的豆子取出，在锅中煮10分钟后，盛出到鸡蛋液中和生蚝一起搅匀。
步骤5：开锅倒入泡好的生姜水，姜水的量是蛋液的一半左右，水开后倒入蛋液，慢慢滑炒.
步骤6：炒至鸡蛋吐水时，即可盛出食用。