【养生厨房20160709播出】菜名:金汤烩鲜虾；

【养生厨房 20160709 播出】 菜名: 金汤烩鲜虾；

特点：说到预防心律失常，就得需要保护我们的心脏，但是什么食物可以保护我们的心脏呢？今天解放军第309医院营养科主任左小霞，联手四川饭店行政总厨郝振江，就教您制作一道有着保护心脏，预防心律失常功效的菜—金汤烩鲜虾，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

食材：虾仁 洋葱 蚕豆 南瓜 口蘑

专家：左小霞   解放军第309医院营养科主任

           郝振江   四川饭店行政总厨

步骤1：口蘑切块，南瓜蒸制成泥，洋葱切块，蚕豆焯水。

步骤2：锅中倒入底油，放入口蘑、虾仁煸炒。

步骤3：放入洋葱和蚕豆，再放入水。

步骤4：放入南瓜泥，再放入适量的盐和糖调味，出锅即可。