【养生厨房 20161201 播出】 菜名:葱香三豆；
【今日看点】：平稳血压主要靠药物，但是您知道吗，有一个既便宜又常见的食材，是对于平稳血压有明显的功效，这个食材就是—土豆，但是土豆除了炖就是煮，还有一种烹调方式，什么烹调方式呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材：土豆豆角白豆干
专家：李缨 宣武医院营养科主任
郝振江 四川饭店行政总厨
步骤1：豆角、豆干切段，土豆切条。
步骤2：豆角、土豆煮水，成熟后捞出备用。
步骤3：锅中放入底油，放入豆干煸炒，再放入煮好的土豆和豆角。
步骤4：碗中放入水淀粉和生抽，烹入锅中，即可出锅。
