【养生厨房 20170125 播出】菜名:花开富贵;
食材:东北酸菜、肉馅、面粉、紫甘蓝、白醋
专家:左小霞 解放军309医院营养科主任
何 亮 中国烹饪大师
特点:过年的餐桌上怎么能少了大家最爱的饺子?浪漫的何大厨带来了美丽的花型饺子,1分钟教您简单包出玫瑰花饺子!还有东北最可口的酸菜肉馅,这个春节,让您餐桌上花开富贵,幸福吉祥!接下来一起到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧。
步骤1:紫甘蓝煮水,加一勺白醋,用花青素调制健康色素。
步骤2:加入热水和面,烫面制作饺子皮。
步骤3:酸菜肉馅:用油打馅,加入酸菜,加入少许白糖调味。
步骤4:将四片饺子皮依次叠在一起,中间铺上肉馅,对折好,从一边卷起,卷成一朵玫瑰花。
步骤5:饺子上锅蒸制15分钟即可。