《揭秘三高朋友圈——高血糖》 关键词：高血糖 脾虚 肝郁 痰湿
专家：倪青 中国中医科学院广安门中医院 内分泌科 主任 主任医师
曹炜 中国中医科学院广安门中医院 风湿免疫科 主任医师
现在血糖也开始玩起了朋友圈，本期节目主持人就特别为观众分析了它的朋友圈都有谁。比如，血糖的爸爸妈妈是胰岛素和升糖素，这个妈妈升糖素一宠爱血糖的时候，血糖就变成高血糖了。如果爸爸胰岛素宠爱血糖过头，血糖就会开始变成低血糖。而当血糖一直处于高血糖状态的时候长了，就会生出坏儿子们。大儿子就是糖尿病，二儿子是糖心，三儿子是糖肾。这个血糖一高兴变成高血糖的时候，他就可以去工作，在一个叫代谢紊乱办公室的地方。平时上班还有两个同事一个是脂肪肝（或者说高血脂）一个是高血压，这三个并称代谢紊乱三大高手。中医对于调治高血糖有独到的见解，认为可以分为三种不同的证型，应该区别对待。究竟这三类高血糖我们应该如何区分？针对不同原因引起的高血糖我们又该怎么办呢？敬请关注本期《养生堂》，由中国中医科学院广安门医院的倪青和曹炜主任为您详解《揭秘三高朋友圈——高血糖》。
中医认为三种高血糖的原因之中，第一种是“懒”出来的高血糖——脾虚证。专家为大家推荐了一道补气健脾粥。其中，薏仁有健脾渗湿，除痹止泻的作用。可用于治疗水肿、脚气、小便不利等。还可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。而干姜味辛，性热。归脾、胃、心、肺经。可以温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，温肺化饮。
第二种是属于“闷”出来的高血糖——肝郁证。对于这类人群，专家推荐可以采用瑰花杞决薄荷茶来辅助调理。这个茶是出自中医经典的五郁汤方剂，也可称为五郁茶。其中主要用到了草决明，具有润肠通便，降脂明目的作用，可以治疗便秘及高血脂，高血压。
第三种就是“吃”出来的高血糖——痰湿证。这类人常见嗜食肥甘醇酒，形体肥胖，神疲嗜卧，身体重着，胸膈痞满，痰涎蕴盛或皮下多发脂肪瘤，并且还具有头晕目眩，口干不欲饮，舌苔白腻等表现。这些人可以平时自己按揉一下上脘穴、中脘穴和下脘穴。
