【养生厨房 20170617 播出】 菜名: 双香蛋饼;
【今日看点】:夏季气温过高,会使人心烦意乱,所以专家提醒我们在这个季节要养心、清心,使我们心平气和,这样也会减少心血管病的发病率。而在饮食上今天做客《养生厨房》的专家,西苑医院治未病中心主任张晋,就为大家推荐了茼蒿,这茼蒿经过了中国烹饪大师夏天烹饪之后,就成了一道非常美味的佳肴—双香蛋饼,接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材:鸡蛋 茼蒿 猪肉馅 胡萝卜
专家:张晋 西苑医院治未病中心主任;夏天 中国烹饪大师
步骤1:茼蒿、胡萝卜切末,鸡蛋打成蛋液。步骤2:锅中放入葱姜、猪肉馅、豆瓣酱、黄豆酱、生抽炒制,成熟后盛出备用。步骤3:鸡蛋打成蛋液,放入胡萝卜和茼蒿,锅中放油,将蛋液摊成饼。步骤4:将馅料涂抹在饼上即可。