《夏季“过”饮必伤心》 关键词：夏季养阳 过汗 过饮 伤心气
专家：张大炜 首都医科大学附属北京中医医院心内科副主任
节目一开始，李然和老孙导演就叫上板了，李然号称能把一个15斤的大西瓜都吃完，而老孙号称李然吃多少西瓜他就喝多少水，周围还有一堆人起哄，正当俩人激烈比赛的时候，刘婧赶紧制止了他们，说他们这样做有可能发生心衰的危险，他俩不信，刘婧请上了今天的专家，而专家讲了一个真实的故事。敬请收看首都医科大学附属北京中医医院心内科副主任张大炜主讲的《夏季“过”饮必伤心》。:.
李然说，夏天像他那样的身材特别容易出一身一身的汗，但是专家却说，夏天不应该这么出汗，因为汗乃心之液，如果过汗，就容易“亡阳”，没法达到养心的作用，正确的应该是微微出汗，感觉皮肤潮潮的就可以了，但怎么做才能达到这样的出汗境界呢？
专家说，夏天靠饮水就能达到敛汗的作用，但是喝什么水，什么时候喝很重要。首先，专家告诉我们有一种饮品叫太和汤，这个饮品不仅能补阴液，还能养心，特别是在一天的一个时间喝是有百益而无一害，而这个汤家家户户都有，到底什么是太和汤呢？
除了太和汤，专家还教给了我们其他几种夏季非常适合的饮品，有酸梅汤、绿豆汤等等。其中，酸梅汤的做法是很讲究的，专家教给我们的做法和市面上卖的有很大的区别。而李然也带来了他夏季常喝的饮品，却遭到了专家的批驳，他带来的到底是什么呢？而专家最后也教给了大家一个温阳化湿补阴的代茶饮，其中冲泡方法很重要，到底是什么茶，怎么冲泡呢？
