【养生厨房 20170930 播出】 菜名: 糖醋脆皮虾;
【今日看点】:养生厨房开展了健康菜送到家的活动以来,接到了不少热心观众在饮食上的养生需求,今天解答的是家住六里桥北里的刘阿姨和刘阿姨小外孙的需求,刘阿姨说上了年纪怕骨质疏松需要补钙,而小外孙正是长个的时候,也需要补钙,西苑医院治未病中心主任张晋,就推荐了大虾,但是张晋老师说虾肉与虾皮一同吃下,对于补钙的功效才会更好,通过中国烹饪大师何亮精心设计这道菜后,不光虾皮可以吃,而且还能保持长时间酥脆的口感,这道美味就是——糖醋脆皮虾,接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材:虾 番茄酱 白醋 白糖
专家:张晋 西苑医院治未病中心主任
何亮 中国烹饪大师
步骤1:虾开背,虾肉蘸淀粉,锅中倒油,放入大虾炸制成金黄色后盛出备用。
【养生厨房20170930播出】 菜名: 糖醋脆皮虾;步骤2:锅中放入底油,放入番茄酱、白醋、糖、盐炒制。
【养生厨房20170930播出】 步骤三:放入炸好的虾。
步骤4:翻炒均匀,出锅即可。