【养生厨房20171005播出】菜名:葱爆两样；

【养生厨房 20171005 播出】 菜名: 葱爆两样；

 

【今日看点】：养生厨房开展了健康菜送到家的活动以来，接到了不少热心观众在饮食上的养生需求，今天我们解答的是家住永定路刘叔叔的需求，他经常腰疼，通过检查后发现是肾虚所导致的，西苑医院治未病中心主任张晋，给刘叔叔推荐了猪腰、猪肉、肉桂粉和大葱相互搭配，起到补肾的功效外，还不会上火，中国烹饪大师何亮，精心设计后，为刘叔叔做出了这道美味——葱爆两样，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

 

食材：猪腰 猪肉 大葱 肉桂粉

 

专家：张晋   西苑医院治未病中心主任

          何亮   中国烹饪大师

 

步骤1：猪肉、猪腰切片。

步骤2：锅中放油，放入大葱煸炒成金黄色后盛出备用。

步骤3：放入猪肉煸炒，放入猪腰煸炒，再放入料酒、酱油、盐、糖调味，放入煸好的葱。

步骤4：放入肉桂粉，翻炒均匀，出锅即可。