【养生厨房 20171104 播出】 菜名:水炒肉片;
【今日看点】:猪里脊肉平常的做法就是煎、炸、溜、炒,而今天全聚德集团菜品研发室总厨郝振江,通过全新的烹调方式来烹饪,这种方式就是水炒,在水炒的烹调过程中火候的掌控也是很重要的,火大了容易糊,火小了菜不熟,具体如何制作呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。
食材:猪里脊肉 芹菜 洋葱 彩椒
专家:沙怡梅 北京疾病预防控制中心主任技师
郝振江 全聚德集团菜品研发室总厨
步骤1:猪里脊肉切片焯水,洋葱、芹菜、彩椒切块。
步骤2:锅中放入姜蒜,放入洋葱,加入清水。
步骤3:放入盐、生抽、蚝油调味。
步骤4:放入肉片、芹菜和彩椒,翻炒均匀,出锅即可。