《降糖降出年轻态》 关键词：糖尿病并发症、多种维生素
专家：陈璐璐 华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科主任
郭立新 北京医院内分泌科主任，中华医学会糖尿病分会副主委
万 青 华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科护士长
节目开始前，主持人邀请三位大爷体会一把当大明星的感觉，在白纸上按下自己的手印。为什么要按手印呢？因为据说从一个人的手掌印的深浅、纹路，可以推断出这个人的身体有什么疾病。从手掌印的深浅就能推断出一个人的身体疾病吗？请关注本期节目《降糖降出年轻态》。
郭主任介绍糖尿病高危因素除了大家已知的：家族遗传、肥胖、不爱运动等等以外，还有一个治病因素是被大家忽视的。而这个被大家忽视的治病因素，就与饮食有关系！而这种被忽视的致病因素也是糖尿病患者出现心脏并发症、中风、肾脏问题和其他相关并发症的一个主要原因。该如何平衡身体的多种营养物质来预防糖尿病呢？
陈主任介绍一些糖尿病友为了控制血糖，养成了“只吃菜、不吃饭”的饮食习惯，不仅将米饭剔出日常食谱，更将一切淀粉含量高的食物都拒之门外。殊不知, 菜肴中的热量含量很高，吃过多菜肴带来的额外热量可能超过“省去”主食的热量。如果盲目“只吃菜、不吃饭”，长此以往，非但起不到控制血糖的目的，反而可能导致营养不均衡、热量过剩、缺乏多种维生素等。
【专家出诊信息】 郭立新——北京医院内分泌科周一下午（普通门诊）、周四上午周一上午（特需门诊）；
陈璐璐——华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科周一、周四上午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。