您知道吗，人的血液会分层。现场三缸模拟血液，其中一缸的表面，漂浮着明显的一层油脂。这类血液代表的疾病被认为是冠心病心绞痛、心肌梗死等许多心脏方面疾病的元凶，专家称其为污血。到底什么是污血？哪些朋友又容易产生污血？郭老常用的保健三宝“两黑一白”又是什么？
痰瘀互阻型心脏病
郭老认为，血液中痰湿和瘀统称为污血，痰瘀一般互阻在脉络上，当发生痰瘀互阻的情况，也就是现代医学中的高脂血症，胆固醇沉着在动脉壁上，使血管壁增厚，血流减少，严重了会形成冠心病心绞痛等疾病。
痰瘀互阻早期主要是痰瘀的问题，这种痰瘀互阻的情况，是我们身体中和水液代谢有关的两个脏腑（脾和肾）出现问题。中医讲，脾为生痰之源，主水液代谢，脾虚后导致水液代谢不正常，出现水湿停留，日久生痰；肾也主人体的水液代谢，肾虚后导致水液代谢失常，水湿停留化痰。
痰瘀互阻型冠心病的症状表现
胃脘痞满、头晕昏沉、胸闷胸痛、痛有定处、大便粘腻、舌苔厚腻、舌暗有瘀、肢体沉重、体型肥胖
治疗方法：降脂通脉
【材料】
熟普洱8克：消食导滞、理气活血、通便利尿
陈皮3克：燥湿化痰、宽胸理气、解油腻
玫瑰2克：理气、疏肝解郁
【作用】消食导滞、理气活血，长期使用能帮助我们有效减脂、降压、降糖。
【适应】适合痰湿比较重，甚至有瘀血的人，痰瘀互阻的人，普通人也可以用，大腹便便，脸上油腻、长痘，大便粘腻不爽，大便干燥，胀肚等情况都可以用。
【注意】代茶饮是作为日常调理用，如果病情严重要及时就医。
【药材】
红参：偏温热，大补元气 、益气健脾
山楂：活血化瘀、消食、降血脂
泽泻：偏凉，利水祛湿
海藻（护心法宝“第一黑”）：性寒，味咸，药食同源，化痰、软坚散结
【治疗】脾虚、痰瘀互阻。
【注意】红参燥性相对小，使用仍需遵医嘱。
阴虚血阻型心脏病
冠心病除了痰瘀互阻型还有阴虚血阻型，郭老告诉我们，阴虚与心脏的关系就像潜水行舟，水少了，船就容易行驶缓慢，甚至搁浅，所以育阴活血是郭老常常针对阴虚心脏类疾病患者使用的治疗方法。
痰瘀互阻、阴虚血阻都容易发展成冠心病，危害健康，通过握手，发现手心发热，可以帮助判断阴虚血阻型冠心病。
阴虚血阻型冠心病的症状表现
五心烦热、腰酸腿软、头晕目眩、舌红少苔、虚烦不眠、午后潮热
治疗方法：育阴活血
黑枸杞滋补肝肾、滋阴明目，适用于有阴虚血阻症状的人，对于眼睛干涩、视物模糊的人也有很好的作用。
郭老“零元”补钙方
郭老还解释了一款自己常用的“零元”补钙方，就是用做鸡蛋羹剩下的鸡蛋壳（一白），焙干，研磨成粉，拌饭或者夹馒头，咸甜均可，每天半个蛋壳的量就可以。长期坚持，对于缺钙、容易抽筋、骨质疏松的朋友，有一定的补钙作用。
要想增强蛋壳的补钙效果，郭老还介绍了两种搭配蛋壳粉的东西——黄芪和山药，山药健脾，黄芪补气，便于鸡蛋壳的吸收。
郭式养心益智操
昨天的文章中教了大家前三节护心操，还有两节，再来学习一下吧~（想了解前三节护心操，可以点击查看——77岁的年龄，30岁的心脏！跟着国医大师动动手，让心脏年轻40岁！）
双手叩击心俞穴、脾俞穴、肾俞穴和四聪穴。
练习协调性，预防老年性痴呆的发生。