本页提供2019年6月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是母义明。主题是《糖友度夏有妙招》 。主要介绍如何界定餐后两小时，等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：糖友度夏有妙招
节目录制之前的一个月，我们通过养生堂的微博，从全国观众朋友们那里征集到了一些关于糖尿病的困惑，所以今天这期节目我们从中选取了三个有代表性的问题，特别邀请了母义明主任给大家解惑。关于餐后血糖的问题，很多人不太清楚，母主任告诉大家，餐后血糖是指餐后两个小时测量的血糖，如何界定餐后两小时？是从我们开始进食的第一口来计算。这里我们要记住两个特别重要的数值：7.8和11.1毫摩尔每升；当餐后血糖＜7.8毫摩尔每升的时候那么血糖属于正常范围，当餐后血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间，是糖耐量减低或受损也就是糖前期，当餐后血糖≥11.1毫摩尔每升两次可以确诊糖尿病，餐后血糖≥11.1毫摩尔每升以上可引起多种并发症，如肾脏病变、心脑血管病变、四肢麻木等。本期养生堂特邀中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明，为您详细讲解《糖友度夏有妙招》。
除了餐后血糖以外，还有空腹血糖也是非常重要的，空腹血糖的正常范围是：3.9-6.1毫摩尔每升，诊断糖尿病的标准是，如果有两次测量空腹血糖都≥7毫摩尔每升，就是糖尿病；或者餐后血糖≥11.1毫摩尔每升两次；或者两次过线中包括一次空腹血糖≥7毫摩尔每升、一次餐后血糖≥11.1毫摩尔每升也可以确诊糖尿病。糖化血红蛋白是糖友衡量血糖控制的金标准，它正常范围是：4-6%。
为什么部分人没吃早餐到了上午还会血糖高呢？人体在后半夜和凌晨开始升血糖激素逐渐升高，把储存的糖等能量用于上午工作的体力和脑力需要。但健康人升高的血糖不会超过正常范围，因为胰岛功能好。糖尿病人群因为胰岛功能缺陷或者胰岛素缺乏就不能把血糖控制正常范围。
专家出诊时间：
母义明：中国人民解放军总医院内分泌科每周一、周二、周四上午。
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20190614养生堂视频和笔记:母义明,糖尿病,餐后血糖,胰岛素
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